Добавить в избранное

Правильно ли вы питаетесь?

Все мы знаем, как полезно для организма правильное питание, однако, очень часто забываем об этом или ленимся соблюдать простые правила, которые помогают поддерживать здоровье почек. Современный ритм жизни в большинстве случаев не позволяет нам правильно питаться, мы все меньше внимания уделяем своему здоровью, в результате чего страдают наши внутренние органы. Так как почки являются основными органами, которые отвечают за выведение из организма шлаков, то и следить за их здоровьем нужно с особой внимательностью. Специалистами доказано, что применение диетического питания наряду с медикаментозным лечением, оказывает благоприятное воздействие на состояние данного органа. Правильное питание помогает остановить прогрессирующие заболевания, которые связаны с почками или облегчить выделительные функции. 

Обычно здоровое питание при заболеваниях, от которых по большей части страдают почки человека, предусматривает употребление свежих фруктов и овощей, так как именно они обладают мочегонным свойством. Вполне допустимо употребление огурцов, свеклы, кабачков, дынь, арбузов, кураги и абрикосов. Что касается технологии приготовления, то она тоже имеет свою особенность, все блюда должны быть приготовлены практически без добавления соли и желательно на пару. Ни в коем случае нельзя принимать в рацион слишком жирные, жаренные и соленые блюда, если вы хотите сохранить свои почки здоровыми в течение длительного периода. Чтобы приготовленное блюдо не казалось пациенту слишком пресным и безвкусным, разрешается добавление лимонного сока или винного уксуса.

Полезные продукты

Рекомендуем нашим читателям, которые заботятся о здоровье своих почек пройти данный тест и ответить на несколько несложных вопросов. Этот тест не отнимет у вас много времени и сил. Отвечая на следующие вопросы, которые предлагает данный тест: какой, по вашему мнению, должна быть еда, из чего обычно состоит ваш завтрак, как регулярно вы питаетесь на протяжении всего дня, вы можете примерно определить, правильно ли составлен ваш ежедневный рацион, стоит ли его скорректировать или же в корне поменять. Настоятельно рекомендуем, проходя тест, не лениться, и давать только продуманные ответы, так как правильность ваших ответов напрямую зависит от конечного результата. Проходя тест, будьте честными по отношению к себе, помните, что вы это делаете только для себя, а не для кого-то. Не относитесь слишком скептически к вопросам, которые предлагает вашему вниманию этот тест, несмотря на то, что он носит в себе рекомендательный характер, призадуматься над итоговыми результатами все же стоит.

Полезная едаУчтите, что тест не может на сто процентов гарантировано говорить о том, какая именно у вас проблема, он лишь может нести в себе рекомендательный характер и направить вас в правильном направлении. Остальные действия должны последовать уже только от вас, от вашего решения, возможно, зависит и будущее состояние вашего здоровья.

Получив конечный результат, после того как вы прошли тест, вам необходимо сделать определенные выводы, стоит менять свой привычный образ жизни или нет, хотите ли вы сохранить свои почки здоровыми. Начать правильно питаться никогда не поздно, а в некоторых отдельно взятых случаях, это уже необходимость. Обязательно посетите специализированное медицинское учреждение, для того чтобы посоветоваться и получить рекомендации от опытного диетолога, который поможет вам составить самый оптимальный вариант диетического питания. В том случае, если у вас имеются проблемы со здоровьем, от которых пострадали почки, необходимо об этом сразу сообщить своему лечащему врачу, чтобы он, полагаясь на индивидуальные особенности вашего организма, смог подобрать подходящее питание. Смена привычного образа жизни, конечно, будет нелегким испытанием, но если вы хотите сохранить свои почки здоровыми, вам потребуется сделать такой серьезный шаг. Важно понимать, что правильное питание будет оказывать положительное воздействие на здоровье почек, что существенно продлит вашу жизнь.

Правильное питание при заболеваниях, которые связаны с почками, подразумевает под собой дробное употребление пищи. Чтобы не перегружать и без того ослабленные почки квалифицированные специалисты назначают дробное питание, на основе которого пациент должен принимать пищу пять или шесть раз в день.

Если почки работают не на полную свою мощность, то врачи ограничивают суточное употребление жидкости, обычно разрешено не более полутора литров в сутки. Правильное питание должно быть рассчитано на максимальную коррекцию процессов обмена в вашем организме.

В современной медицинской практике существует множество специально разработанных вариантов диет, назначающихся пациентам для улучшения состояния организма. Чтобы узнать, какая именно подходит вам, необходимо обратиться за консультацией к диетологу. При посещении специалиста можно рассказать ему о том, что вы прошли данный тест и в вас поселились сомнения по поводу правильности ведения своего образа жизни. Не бойтесь показаться чересчур любопытным, даже если ваши почки здоровы на момент посещения лечащего врача, это не дает вам никакой гарантии того, что через несколько лет у вас не обнаружат развитие какого-либо патологического процесса. Стоит узнать у специалиста профилактические меры, которые могут оказать помощь и гарантировать, что ваши почки не будут вас беспокоить на протяжении долгого времени, ведь правильное питание – это залог здорового образа вашей жизни!